Fazla kilolara veda edin! Zayıflamak için 10 muhteşem öneri
Fazla kilo özellikle yaz ayları yaklaşırken gençler tarafından dert ediliyor. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo vermek isteyenlere dikkat etmeleri gereken 10 yöntemi anlatıyor. Kilo vermek için karbonhidratsız diyet listelerinin uygulanmaması gerektiğini söyleyen Tutar, spor yapmanın, sıvı tüketmenin, düzenli yemek yemenin önemine dikkat çekiyor.